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【郑州婉晴：店家每日健康养生好文推荐】
小的时候，和喝酒的老人们一起吃饭，你被“灌过酒”吗？和360常识网一起来看看吧。
爷爷家是住在农村的，爷爷和村里的老爷爷们一样，都爱和白酒，没事的时候也得每天整二两，要是遇到谁家有喜事，爷爷总是喝多了才回家，逢年过节的时候，家里大爷、叔叔、姑姑们都会回来，大家坐在一起吃饭，爷爷总会拿筷子沾点酒，伸到小孩子的嘴巴里面。
看到小孩子被酒“辣”到紧紧鼻子、抽抽脸的时候，爷爷就会开心的大笑！
其实，这样的行为是对于小孩子来说是非常危险的，太小的孩子是不能“喝酒”的。
小李带着两岁的孩子去和朋友聚会，几个人喝高兴了逗孩子喝酒，结果孩子喝下二两白酒后就昏睡不醒，最终因急性酒精中毒抢救无效死亡。小李后悔不已，痛不欲生，几个朋友也不再联系。
俗话说“无酒不成席”，可因为酒酿成的惨事却不断，酒不仅伤身，还要命！酒的要命方式主要有两种，一种是酒精中毒及时毙命，一种是损伤肝脏，慢慢耗命。
不仅小孩子不能喝酒，成年人如果出现下面几种身体讯号表现，那么，说明你的肝脏已经受损，不能再喝酒了！
1、酒精性脂肪肝
临床上多数病人无症状，少数病人可有右上腹部不适、黄疸、腹水、双下肢浮肿以及维生素缺乏的表现，可触及到柔软肿大的肝脏。
2、酒精性肝炎
临床表现多样，症状繁多，可有乏力、食欲不振、恶心呕吐和体重下降等，也可有严重症状如肝性脑病、肾功能衰竭和上消化道大出血等，常见发热和上腹部不适、黄疸，有时出现白细胞明显升高。
3、酒精性肝硬化
临床表现根据肝功能代偿期和失代偿期而有所不同。代偿性肝硬化病人可无症状或主诉轻微症状，如乏力、恶心等；失代偿性肝硬化病人可出现与各种并发症相应的明显症状，如门静脉高压、胃底食管静脉曲张破裂出血、脾肿大、黄疸、腹水、意识障碍、双下肢浮肿等。
4、酒量突然变差
有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。
5、起夜
如果你睡前喝了酒，而夜晚需求醒几回去厕所，那么，也许你已饮酒过量了。身材内有一种抗利尿激素，在夜间这类激素增多，这是我们夜间不需起夜的缘由。然而，饮喝酒后，酒精就会克制这类激素的排泄，相应的排泄的尿液也就增多，到此夜晚起夜次数增加。
6、肠胃不适
胃疼或腹泻也许是饮酒过量的一个迹象，有胃肠病专家表示肠胃不适也许是不能够很好的接收喝下去的一切过剩的液体，同时也预示着肝脏功能存在必定的伤害。
除了上面这几个讯号以外，下面这些人也不应喝酒！
孕妇或备孕女性；
正在吃药的人；
21岁以下的人；
喝酒脸红的人；
开车，准备开车，或参加需要技巧、协调和警觉的其他活动的人。
不论怎样喝酒伤肝，并且千万不要空腹喝酒，喝酒的时候要吃点食物，这样更有利于健康，保护肝脏，可以自制护肝茶！
自制护肝茶——蒲公英玉兰茶
材料：蒲公英根、玉兰根
做法：
1、将蒲公英根洗干净，切段，晾晒致半干后，炒制成茶，备用；
2、将玉兰根洗净，切丁，然后烘干炒制成茶，备用；
3、将炒好的蒲公英根和玉兰根按照1:1的比例，每日泡水喝，即可。
作用：护肝排毒、预防酒精性肝损伤。
适合人群：喝酒、酒精肝、肝受损者。
蒲公英不仅是春天里好吃的野菜，也是中医手中宝，被称为“草药皇后”，不仅可以清热解毒、利尿散结，对于保护肝脏健康更加有效，尤其是蒲公英根护肝效果更佳，案例公司出过一款蒲公英护肝片，可见其护肝效果强大！
蒲公英味，入肝经。保肝，清肝毒，预防肝损伤，尤其是酒精性肝损伤效果显着。特别是蒲公英根，它是在许多预防c型肝炎中最重要的天然营养品。并且蒲公英又被称为“尿床草”，有很强大的利尿作用，可以促进新陈代谢，帮助有害物质通过尿液排出体外。
玉兰菜又叫菊苣，是一种兼具食用和药用两种功用的特殊植物，现已被卫生部列为“药食同源类”食品，其颜色淡雅，气味清新，与玉兰花相似，因此而得名。
玉兰菜的叶子经常被高阶西餐厅用来做蔬菜沙拉而食用，而玉兰根经常做药用，因为玉兰根有很好的保护肝脏的作用，其提取物可加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用，并且玉兰根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显着的保护作用。
蒲公英排肝毒，玉兰根修复细胞，二者一起，保护肝脏，预防酒精性肝损伤效果加倍。
每天一杯，护肝排毒更健康，喝酒的你不妨用来做日常代茶饮，是不错的选择哦！
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