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5.我们的专业服务人员会保证项目服务内容的品质和时间，全心全意提供最好的服务，服务不收取任何费用和附加费
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【郑州婉晴：店家每日健康养生好文推荐】
秋天保养吃的家常菜有哪些？
1、排骨莲藕汤。
莲藕含有大量的维生素和微凉元素,能够强健胃粘膜,改善肠胃还能预防贫血,协助肝脏的运动。秋天煲点莲藕排骨汤来喝,清甜滋润又很有营养,最适合对付干燥的天气。
2、西红柿炒鸡蛋。
秋天多吃鸡蛋可以补水还可以美容护肤,番茄健胃消食还清热解毒,用西红柿炒鸡蛋美味又简单,营养还相当丰富,适合秋天食用哦!多吃番茄炒蛋的女生皮肤会变得好好哦。
3、蒜蓉苋菜。
苋菜清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀,含铁量相当高,铁的含量是菠菜的1倍,钙的含量则是3倍,还有很多种不同的微量元素。秋天做点蒜蓉苋菜来吃真的很合适哦。
4、山药炒木耳。
山药能够健脾益胃助消化,同时还可以降低血糖,有组织血脂在血管壁沉淀的功效。秋天养生的最佳食物,山药炒木耳能够降燥润肺,还很开胃消食,做法也相当简单,很适合秋天吃用。
5、酸辣土豆丝。
酸辣土豆丝是一道老百姓餐桌上最常见的家常菜,其主料土豆性平和胃,有改善肠胃功能、预防高血压的功效。辅料辣椒富含维生素c,可增强体力、冠状动脉硬化。该菜用料简单,好学易做,营养丰富,清爽可口,很受人欢迎。 特点:色泽光鲜,外焦里嫩,酸辣可口,让人口齿生津,酸辣下饭。
6、甘草茶
原料：甘草5g、绿茶3g。
用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
甘草的用途：
甘草泡水喝非常适合在秋天天的时候服用，这是因为这个阶段的人群比较容易出现嗓子干燥以及上火的情况，服用甘草茶可以达到清热解毒的效果，有效的促进身体恢复健康。
甘草家族中还有一名非常强大的成员-光果甘草。光果甘草的根、根状茎组织细胞内存在着抗氧活性很强的皮肤脱色，具有抗菌消炎、抗氧化、抗衰老、防紫外线、美白亮肤、祛斑等功效;国际知名的化妆品厂家几乎都有用,clinique（倩碧）、la mer（海蓝之谜）日本高端护肤品濯颜料,山本一郎,la prairie莱珀妮等等,特别是传说中的一分钟美白的濯颜料品牌,一支产品售价近4万日元,其配方成分中也有光果甘草
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